Flores de Bach ¿Qué es la terapia floral y para qué sirve?

NATUROPATÍA

La terapia floral es una de las ramas de la medicina alternativa. Sus orígenes se remontan a la antigua China pero no fue hasta el siglo XX que el Dr. Edward Bach constituyó un nuevo sistema terapéutico, fundamentado en esencias florales y que hoy en día todos conocemos con el nombre de Flores de Bach.

¿Qué son las Flores de Bach?

Las Flores de Bach son una terapia natural basada en esencias florales que ofrecen efectos beneficiosos en la salud. Se trata de una terapia global, lo que quiere decir que trata a la persona y no a la enfermedad y sus síntomas. Además de la salud del individuo, también se trata su estado de ánimo, su personalidad y su modo de enfrentarse a los problemas, permitiendo tratar patologías y vencer el miedo.

Las Flores de Bach están compuestas por 38 esencias florales que se pueden tomar de forma individual o combinadas.

¿Para qué sirven las Flores de Bach?

Las Flores de Bach se utilizan en el tratamiento de enfermedades físicas y psicosomáticas, así como para el tratamiento de de diferentes trastornos psicológicos o emocionales.

Su función es la de transformar las actitudes negativas en positivas sin esperar a sentirse enfermo. Ayudan a alcanzar un equilibrio evitando la aparición de los síntomas y empujando al organismo hacia la autocuración estimulando las defensas.

El estrés es una de las causas que debilita el sistema inmunológico haciendo bajar las defensas y haciéndonos más propensos a padecer enfermedades. Mediante el tratamiento con Flores de Bach se estudia también las características de personalidad del individuo, así como los estados emocionales negativos: miedo, ansiedad, temor, irritabilidad, depresión, apatía, odio, agresividad, tristeza, agotamiento, cansanio, desmotivación, desánimo, desorientación, dificultades de aprendizaje, celos, angustia, inseguridad, impaciencia, etc…

Al actuar directamente sobre los estados emocionales negativos, las Flores de Bach resultan ideales en el tratamiento de trastornos como la ansiedad, depresión, insomnio, traumas, obsesiones… ya que actúan inconscientemente empujando al organismo hacia el equilibrio emocional y la autocuración.

Beneficios de las Flores de Bach

Las Flores de Bach a nivel general nos ofrecen diferentes beneficios y ventajas como:

Transforman las actitudes negativas en positivas.
Restablecen el desequilibrio de la persona.
Se pueden tomar solas o junto a otros tratamientos ya sean farmacológicos o homeopáticos.
No tienen efectos secundarios.
No son adictivas.
Aptas para todos. Pueden tomarlas incluso bebés, ancianos, mujeres embarazadas, animales y plantas.

Clasificación de las Flores de Bach

Como hemos mencionado anteriormente, las Flores de Bach están formadas por un total de 38 esencias florales que se dividen en 7 grupos:

Grupo I: Remedios Temor-Miedo. Suprime miedos y temores.
Grupo II: Remedios de Incertidumbre. Nos ayudan a tener más seguridad en nosotros mismos.
Grupo III: Remedios de Desinterés. Ayudan a combatir estados de ánimo el desinterés, la abstracción…
Grupo IV: Remedios de Soledad. Luchan contra los estados de soledad.
Grupo V: Remedios de Hipersensibilidad. Ayudan a personas que no dicen realmente lo que sienten o piensan. Personas cínicas, hipócritas o que tienen una gran timidez.
Grupo VI: Remedios de Desaliento. Indicadas para personas con problemas debido al desaliento.
Grupo VII: Remedios para la Excesiva Preocupación. Indicadas para personas que se preocupan de los demás debido a su egoísmo, sobreprotección y a su intolerancia hacia ellos.

Propiedades de las Flores de Bach

Cada una de las 38 Flores de Bach que existen tienen un efecto sobre la persona que las toma. Algunas se pueden incluso mezclar para lograr un efecto más global.

Para que podáis conocer los efectos de cada una de estas esencias florales os vamos a detallar las propiedades de las 38 Flores de Bach.

Agrimony: Indicada para personas que sienten tristeza interior pero la ocultan no mostrándola.
Aspen: Ayudan a superar miedos incontrolables y que no tienen explicación como las fobias o el miedo a lo desconocido.
Beech: Combaten los sentimientos de irritabilidad e intolerancia hacia los demás.
Centaury: Ayudan a esas personas que no saben decir «NO» poniendo límites a las cosas.
Cerato: Para aquellas personas que para tomar una decisión necesitan la aprobación de los demás.
Cherry Plum: Ayudan a vencer el miedo a perder el control o a la locura.
Chestnut Bud: Ayudan a las personas que les cuesta asumir sus propios errores a aceptarlos y a aprender de ellos.
Chicory: Para aquellas personas que viven para los demás y en muchas ocasiones, sobreprotegiendo.
Clematis: Ayudan a esas personas que fantasean con cosas inalcanzables a poner los pies en la tierra.
Crab Aplle: Facilita la liberación de la sensación de ser impuro o mala persona.
Elm: Ayuda a sobrellevar las cargas, la responsabilidad o el exceso de trabajo, familia…
Gentian: Para cuando se quiere afrontar las cosas de una forma rápida y efectiva pero flaquean las fuerzas.

«La salud depende de estar en armonía con nuestras almas» Dr. Edward Bach

Gorse: Para personas desesperanzadas.
Heather: Para personas extrovertidas que necesitan tener presentes a otras personas para hablar constantemente de ellos mismos.
Holly: Ayudan a dominar los celos y los estados de envidia, sospecha, odio…
Honeysuckle: Ayudan a superar el pasado, a pasar página.
Hornbeam: Para combatir el cansancio físico y mental en momentos de estrés, de flaqueza o de bajón.
Impatiens: Indicadas para combatir el decaimiento, la fustración y la ansiedad en personas que son muy vitales.
Larch: Para aquellas personas que tienen sentimientos de inferioridad.
Mimulus: Frenan la ansiedad y el miedo a las cosas conocidas.
Mustard: Indicadas como complemento a la depresión y melancolía permanente.
Oak: Para aquellos que buscan soluciones a diferentes problemas sin importarles la dificultad.
Olive: Ayudan a combatir el cansancio tras un esfuerzo, ya sea físico o mental.
Pine: Para aquellas personas que tienen sentimientos de culpa y que buscan siempre errores en uno mismo.
Red Chestnut: Indicada para aquellas personas que sienten preocupación constante para los demás.
Rock Rose: Para aquellas personas que padecen ansiedad y ataques de pánico.
Rock Water: Indicadas para aquellas personas excesivamente perfeccionistas, que no se permiten tener errores y que por causa de ello no pueden disfrutar de la vida.
Scleranthus: Para personas indecisas en su día a día. Ayuda a superar las dudas en la toma de decisiones cotidianas.
Star of Bethlehem: Para aquellas personas que sufren un shock psicológico por malas noticias , situaciones imprevistas, etc…
Sweet Chestnut: Para personas desesperanzadas que no encuentran salida.
Vervain: Indicadas para personas con euforia y obsesión por las cosas y que no atienden a razones. Imposibilidad de desconectar.
Vine: Para esas personas excesivamente seguras de sí mismas que intentan convencer al resto con sus ideas y puntos de vista.
Walnut: Ayudan a facilitar el sostén de las ideas propias. Protegen de los cambios externos que generar dudas sobre el camino escogido, aunque éste sea bueno.
Water Violet: Para aquellas personas distantes que necesitan romper la soledad, que tienen pocas relaciones sociales debido a su capacidad intelectual.
White Chestnut: Ayudan a eliminar los pensamientos intrusivos.
Wild Oat: Para aquellas personas a las que les cuesta encontrar el rumbo de la vida, el camino adecuado para seguir adelante.
Wild Rose: Para personas que no ven la solución. Personas resignadas y apáticas.
Willow: Para personas que no encuentran una explicación a los sufrimientos de la vida y que no dejan de quejarse ante el sufrimiento, y que después se sienten resentidas.

Flores de Bach para la ansiedad

Una de las combinaciones florales creadas por el Dr. Edward Bach para combatir la angustia y la ansiedad es Rescue Remedy.

Este remedio está pensado para hacer un uso temporal. Está compuesto por las siguientes esencias florales:

Clematis
Cherry Plum
Impatiens
Rock Rose
Star of Bethlehem

Estos cinco remedios ofrecen un rescate de emergencia cuando surgen imprevistos en el día a día que pueden dificultar nuestra rutina diaria.

Rescue Remedy también es un excelente remedio para rebajar la ansiedad en animales ante situaciones estresantes para ellos como son los petardos.

Flores de Bahc para adelgazar

Las Flores de Bach junto con una buena dieta y algo de ejercicio, pueden ser un excelente tratamiento complementario para aquellas personas que desean bajar de peso. Ayudan a eliminar la ansiedad por comer, así como a aumentar la fuerza de voluntad para tener un mayor control y no comer de más.

Para este fin, las Flores de Bach recomendadas son:

Agrimony
Heather
Chicory
Cherry Plum

Flores de Bach para dormir

Las Flores de Bach también son muy utilizadas por aquellas personas que tienen trastornos del sueño como el insomnio y los estados agitados en los que es difícil conciliar el sueño.

Mediante la terapia floral podemos devolver la serenidad y conseguir la tranquilidad que necesita nuestra mente para asegurar un buen sueño y descanso. Para ello, se pueden optar por diferentes preparados florales como:

Cherry Plum
White Chestnut
Impantiens

En este caso, Cherry Plum funciona facilitando la transición entre el estado de vigilia y el sueño estando indicada para personas que se despiertan pocos minutos después de haberse dormido. Impatiens por su lado, funciona ante el inicio de la desesperación que se produce cuando se quiere dormir pero no se consigue llevando al organismo hacia el ciclo cicardiano natural. Por último, White Chestnut está indicada para aquellos problemas de insomnio causados por preocupaciones ya que ayudan a eliminar los pensamientos intrusivos y repetitivos.

Cómo tomar las Flores de Bach

Las Flores de Bach se pueden tomar de diferentes maneras. Para un tratamiento a corto plazo la recomendación es de 2 gotas de cada esencia seleccionada en un vaso de agua. Si se opta por flores mezcladas de Rescue Remedy, se recomienda 4 gotas en un vaso de agua.

En el caso de tratamientos a largo plazo, la recomendación es de ir tomando sorbos durante toda la jornada, al menos un mínimo de 4 veces al día, manteniendo el vaso en la nevera entre toma y toma.

Para el tratamiento de problemas crónicos se recomienda preparar un frasco de tratamiento que hará que las flores concentradas duren más. En este caso, lo haremos de la siguiente manera:

Coger un gotero de unos 30ml de capacidad .
Añadir las dos gotas de cada flor seleccionada o las cuatro de la fórmula de crisis como Rescue Remedy.
Llenar el frasco con agua mineral.
Tomar 4 gotas de este frasco frecuentemente, mínimo 4 veces al día.

Para conservar las botellas de tratamiento entre 2-3 semanas, el preparado floral se debe guardar en un sitio fresco como el frigorífico. Si esto no es posible o se vive en una zona muy calurosa se puede añadir una cucharada de brandy, vinagre de sidra o glicerina para asegurar que el agua no se descomponga.

Las Flores de Bach también se pueden tomar sin diluir. En este caso tienen un gusto más fuerte. Para ello se pueden aplicar directamente sobre la lengua.

Tomar dosis más elevadas a la vez no va a hacer que su efecto sea más fuerte, lo que sí se puede hacer es aumentar la frecuencia de las tomas hasta notar una mejoría.

¿Dónde comprar Flores de Bach?

Las Flores de Bach se pueden comprar en herbolarios y farmacias. En muchas farmacias, como es el caso de Farmacia Torrent, la nuestra, se elaboran adaptadas a las necesidades del individuo.

Si quieres comprar Flores de Bach puedes hacerlo aquí.