Propiedades y beneficios del Ginkgo Biloba

Propiedades y beneficios del Ginkgo Biloba

El Ginkgo Biloba es un árbol único y fascinante. Se le conoce también como el árbol sagrado o el árbol de la longevidad. Se cree que es el árbol más viejo del mundo y se viene utilizando desde hace siglos por la medicina tradicional china, japonesa e hindú.

En la actualidad, el extracto de sus hojas secas es muy utilizado como suplemento alimenticio o medicina natural. Estudios científicos destacan que el extracto de Ginkgo Biloba puede mejorar la circulación de la sangre y la memoria, prevenir la coagulación de la sangre, los daños por los radicales libres y que se puede utilizar para tratar muchas otras dolencias.

Es tan amplio su catálogo de propiedades que hoy en día, esta planta es uno de los remedios naturales más utilizados en naturopatía, homeopatía y fitoterapia.

propiedades y beneficios del ginkgo biloba

 

 

Propiedades del Ginkgo Biloba

  • El Ginkgo Biloba está indicado para tratar todos aquellos trastornos asociados a una circulación sanguínea deficiente, como puede ser el caso de las varices o las hemorroides.
  • Gracias a sus efectos vasodilatadores y antioxidantes, está también indicado para prevenir trombosis, embolias, arteriosclerosis y derrames cerebrales, así como para aquellas personas que han sufrido algún  tipo de accidente cardiovascular.
  • El dolor y la pesadez en las piernas viene provocado por una deficiencia en el flujo circulatorio de las extremidades. El Ginkgo ha demostrado su eficacia para aliviar los síntomas de esta dolencia.
  • Un riego sanguíneo deficiente, también puede provocar vértigo, mareos e incluso migraña pero pueden ser combatidos gracias al Ginkgo Biloba.
  • El Ginkgo Biloba ayuda a potenciar la memoria y la capacidad de concentración. Los extractos de esta planta pueden llegar a mejorar hasta en un 9% el riego sanguíneo a nivel cerebral.
  • Afecciones en los oídos, como el tinnitus, son también tratados con Ginkgo Biloba.

 

[Tweet «El Ginkgo Biloba es la única especie vegetal que ha sobrevivido a una bomba atómica»]

 

 

  • Promueve la longevidad y resistencia, así como previene enfermedades degenerativas como el alzheimer, la demencia, el parkinson y la esclerosis.
  • Procesos depresesivos en personas mayores. Estos procesos pueden estar asociados en muchos casos a una insuficiencia cerebral y a una reducción de los receptores de serotonina. Se considera que el Ginkgo puede ayudar a combatir la depresión cuando ésta puede estar vinculada al envejecimiento.
  • El Ginkgo es un buen aliado para los alpinistas. Previene el mal de altura, que aparece a partir de 2500 metros de altitud y que se manifiesta con síntomas como dolores de cabeza, mareos, inestabilidad…
  • Alivia los síntomas de ansiedad.
  • Reduce y alivia los síntomas y molestias del síndrome premenstrual.

 

[Tweet «El Ginkgo Biloba aliado de los alpinistas contra el mal de altura»]

 

infografía sobre las propiedades del ginkgo biloba

 

Efectos secundarios y contraindicaciones del Ginkgo Biloba

El Ginkgo Biloba no tiene efectos secundarios siempre y cuando se consuman las dosis indicadas.

Debido a sus efectos vasodilatadores, hay una serie de contraindicaciones a tener en cuenta antes de tomar esta planta sobretodo para aquellas personas con estados de salud específcios o que estén siguiendo algún otro tratamiento:

  • Embarazo y lactancia: el Ginkgo Biloba puede provocar un parto prematuro y más sangrado durante el parto. En el caso de la lactancia, no se ha demostrado su seguridad.
  • Mentruación fuerte: No se recomienda en mujeres con sangrados menstruales fuertes ya que podría aumentarlo.
  • Úlceras y heridas: Puede provocar un mayor sangrado en úlceras y heridas.
  • Cirugía: Puede influir en el sangrado de una operación por lo que no se debe tomar antes de una cirugía.
  • Tratamientos con anticoagulantes: Puede aumentar la acción de diluir la sangre de estos fármacos.
  • Otros fármacos: el Ginkgo Biloba interfiere en la acción de otros fármacos como son la aspirina, ibuprofeno, fluoxetina, alprazolam, anticonvulsivos, antidiabéticos, entre otros. Consulta siempre a tu médico.
  • Alergias: no está recomendado en personas con alergia a plantas como la hiedra, el roble, el mango, castañas… Si se es alérgico consultar primero al médico antes de tomar Ginkgo Biloba.

 

¿Cómo consumirlo?

  • Se pueden consumir sus semillas en crudo o incluirlas en recetas. En China por ejemplo, son un ingrediente muy habitual en la elaboración de sopas.
  • Puedes consumir Ginkgo Biloba en suplementos naturales. Los encontrarás en comprimido o extractos. Intenta comprarlos naturales.
  • Planta seca para tomar en infusiones.
  • Tinturas ecológicas.

 

 

Nuestras recomendaciones:

 

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