Saw Palmetto: propiedades, beneficios y cómo tomarlo

El Saw Palmetto, conocido también como Palma Enana Americana, es una planta originaria de las regiones costeras del sur de Estados Unidos. Muchas poblaciones nativas americanas ya utilizaban sus bayas con fines medicinales.

Propiedades del Saw Palmetto

Esta planta ha sido utilizada desde hace muchos años como un diurético y tónico sexual. En la actualidad, es uno de los suplementos nutricionales más vendidos en Estados Unidos.

El Saw Palmetto contiene ácidos grasos, esteroles vegetales y flavonoides. Sus bayas, de color negro amarronado, son ricas en polisacáridos de alto peso molecular (azúcares), capaces de reducir la inflamación y fortalecer el sistema inmunológico. También contiene un alto contenido en lípidos que intervienen en la función hormonal.

Los estudios realizados con esta planta, concluyen que sus bayas poseen propiedades antiinflamatorias, antiexudativas, diuréticas y antisépticas.

Entre sus aplicaciones más comunes,  Saw Palmetto se puede emplear para el tratamiento de las siguientes afecciones:

• Aumentar la cantidad y calidad del esperma
• Incremento del deseo sexual
• Problemas urinarios
• Fortalecimiento y evitar la pérdida del cabello
• Broquitis
• Diabetes
• Indigestión gástrica, favorece la digestión
• Procesos inflamatorios
• Casos de migraña
• Cáncer de próstata
• Dolor de garganta,
• Tos y síntomas de resfriado
• Asma
• Dolor pélvico crónico
• Trastornos del sueño
• Fortalecer la glándula tiroides
• Equilibrar el metabolismo
• Estimular el apetito

Beneficios de Saw Palmetto

Saw Palmetto y la hiperplasia benigna de próstata

El Saw Palmetto es eficaz en el tratamiento de la hiperplasia beningna de próstata (HBP). Reduce de forma moderada los síntomas de esta patología como la necesidad de orinar por la noche.

Los estudios demostraron en pacientes con HPB, que tras 9 semanas de tratamiento con Saw Palmetto, estos síntomas se reducían en un 47%.

Para poder apreciar los beneficios de esta planta en relación a la hiperplasia benigna de próstata, se recomienda tomarlo entre 1 y 2 meses con una dosis de 320 mg diarios.

Saw Palmetto y la Alopecia Androgénica

La alopecia androgénica se caracteriza porque los hombres que la padecen tienen altos niveles de Dihidrotestosterona  (DHT) en el cuero cabelludo.

El Saw Palmetto, tras 12 semanas de tratamiento, ofrece resultados satisfactorios con la pérdida del cabello. Los hombres que consumen Saw Palmetto pueden ver reducida la  absorción de DHT por parte del fonículo y disminuir la unión a los receptores androgénicos, de tal modo que se promueve la salud del cabello, estimulando su crecimiento.

Reducción del Riesgo de Cáncer de Próstata

El Saw Palmetto es un remedio natural  que puede reducir el riesgo de sufrir cáncer de próstata. Esto se debe a que bloquea la enzima 5-alfa reductasa reduciéndose la conversión de testosterona en DHT.

Infertilidad y disfunción eréctil

Saw Palmetto impulsa la virilidad y además puede utilizarse como una alternativa natural para casos de impotencia y disfunción eréctil,  sin efectos secundarios.

Afrodisíaco

Incrementa la líbido tanto en hombres como en mujeres con lo que puede resultar una mejora en las relaciones sexuales.

Problemas de riñón

A medida que nos hacemos mayores, el sistema urinario se va debilitando pudiendo llegar a provocar incontinencia. Saw Palmetto ayuda a fortalecer los órganos urinarios para prevenir la incontinencia al mismo tiempo que mejora la salud de los riñones previniendo además, cálculos renales o la formación de piedras en el riñón.

Sistema inmunológico

El extracto de esta planta potencia la actividad del sistema inmunitario. De ahí su efectividad en casos de resfriados, catarros, dolores de garganta… Además, sus propiedades antiinflamatorias lo hacen útil también para aliviar en gran medida dolores de cabeza y migrañas.

Dosis recomendada y precauciones con Saw Palmetto

La dosis recomendada de Saw Palmetto es de 320mg al día en dos tomas diarias de 160mg.

El Saw Palmetto puede tener efectos adversos pero éstos son poco comunes y leves en el caso de que se produzcan:

• Naúseas
• Vómitos
• Dolor estomacal
• Diarrea
• Halitosis
• Constipación
• Problemas de erección
• Dolor testicular
• Sensibilidad en los senos

Si se presenta alguno de estos efectos secundarios o si se está tomando alguna medicación, consulte con su médico. El Saw Palmetto puede interactuar con algunos fármacos como la aspirina, el ibuprofeno y el naproxeno.

No se recomienda su consumo con Ginkgo Biloba y ajo ya que hay un alto riesgo de aumentar el sangrado.

Las personas que tienen alguna enfermedad, deben consultar con su médico antes de tomar Saw Palmetto.